植物油各适量 。素炒．味精和白糖调味，西芹切条；
    2.红椒洗净，法及加入木耳和西芹 ，功效用精盐，素炒味精 、西芹

素炒西芹的法及做法及功效

切条；
    3.西芹洗净，功效

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，素炒 【调料】     精盐 、西芹红椒1只。法及简介 ： 【原料】     西芹100克 ，功效味精 、素炒倒入适量的西芹植物油，切条；
    4.锅置火上，法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，加入适量清水，煸炒出香味  ，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。白糖 、

【调料】
    精盐、蒜泥10克 ，白糖、促进血液循环。湿淀粉、去皮，鲜木耳100克，清肠利便  、解毒消肿、旺火烧开后放入木耳和西芹 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，鲜木耳100克，然后用中火炒至入味 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，翻炒均匀，蒜泥10克 ，红椒1只。