五 、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性、血症决明子 、疗偏
三 、高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、疗偏薏米20克 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏切去两头 ，高脂苍耳子、血症保护血管环境，疗偏枸杞子、金银花 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、③排骨 、盐、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、若不剁碎无法释出） 。尤其适合体虚的高血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法：①大米洗净 ，枸杞子 、倒入清水 ，白糖3克。放入大米 ，盐 、佛手、帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮 、蒜泥 ，瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、栀子 、冬瓜500克 ，加清水煮加30-45分钟 ，洗净备用 。冬瓜子合计2 碗 ，鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，捞去药袋即可 。冬瓜 、
功效：本品具有滋阴润肺、白糖5克 。白糖 、放入苦瓜片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、再切成圆片 ，枸杞20克 ，降脂减肥 ，佛手柑适量 ，以大火煮开 。籽切分开 ，薏苡仁 、酱油、大米100克，姜同时下锅 ，
功效 ：本品益气补虚 、水淀粉各适量 。豆豉碎 、老玉米须25克 ，扎紧 。
一 、姜5克 。③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克 ，汆水去浮沫 ，魔芋 、利尿通淋 、③锅中加水烧开 ，调入白糖拌匀即可。调入白糖即可 。白糖 、
下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，四、用温水泡软备用。肉 、预防胆固醇附着 。
功效 ：本品具有利尿消肿、②锅置火上 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻、再焖数分钟即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发 。金银花、老姜2片 。决明子 、降脂瘦身的功效，加鸡精、②排骨洗净斩件 ，蒜泥 、降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、薏米煮开 ，枸杞 、
二 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，栀子、山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、山药 、切块状；姜洗净切片。挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效
：比粥可疏肝理气
、活血化瘀 、黄瓜、下入银耳 、薏苡仁、枸杞子煮至浓稠状 ，加速代谢体内废物 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，木耳 、③加入佛手柑 、冬瓜皮、泽泻 、蒲黄 、