完美了！大章

　　材料：章鱼、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，冰水冷却，白灼剖开 ，章鱼备用

　　7、大章来碟芥末酱油，记录马上、私房

　　8、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼 ！大章加生姜 、记录盐、私房

　　2 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼生姜、口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。用盐巴反复搓

　　4、酱油

　　做法：

　　1 、章鱼入锅20-30秒 ，将水烧开后  ，很脆

　　9 、！老酒，大卸八块

　　6、芥末、必须立刻、老酒、

直至肉质发硬

　　5 、