5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，
2>盖盖 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、
橄榄吃2 、成熟度适中的 。推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，捞出药材，果蒂较新的比较新鲜 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、最好不要食用。
3 、
3>揭盖，再放入洗净的青橄榄 。饱满多汁
、 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、倒入洗净的芦根 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，用中火煮约20分钟 ，
2 、用盐腌制或泡茶饮用 。