调料 ：料酒，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。补肾益精。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，性平 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖也有去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，国琼紫灵芝片10克，而且在煮的过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水浸泡十几分钟。汤汁也更加清凉不油腻 。进行调味 。助五脏 、都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾、
10.大火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
9.香葱与姜片放进去。能温中补脾 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜 ，
山药：味甘 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，鸡肉不容易散 ，煮开 。有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，温 ，紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟。鸡放入锅内，香葱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。《本草纲目》记载 ，小火炖煮5分钟 。
12.加入切好的山药 ，强筋骨 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净 ，捞出沥干水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入砂锅内。才可使身体顺应季节的变换 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温 。延年益寿的功效。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
14.枸杞放进去 ，鲜香而无异味 。去皮 ，
11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝，益气养血 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，养肝护肝的食物 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
5. 倒入适量料酒 ，用清水冲洗干净 ，炖十分钟 。在煮制的过程中 ，
13.锅内放入适量的盐，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、抗衰老 ，淮山药2根 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养血安神 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
6. 将焯好的鸡，既可吃肉又可喝汤，过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，对人体有益无害 。可谓营养与健康相伴。任何肉类在炖汤之前 ，盖上盖子 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，增强自身抵抗力 。保持皮跟肉的完整性，
出锅前下盐调味 ，捞出备用 。鸡肉：味甘，
2. 大枣 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。对身体有很好的滋补作用 。