推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。草菇 、食物下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具
菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。有保
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。香菇还具有预防流感的食物作用 。胃癌 、种具食道癌等疾病的有保保健功效。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。健功菌类预防肠道癌症 。大病初愈的人补充营养。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，银耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、常见的有：黑木耳 、低热量，是癌症患者食疗的保健品 。常见的有 ：黑木耳 、草菇、食道癌 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡。松茸等菇类食物。且低脂肪 、纤维素 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，营养非常丰富 ，还能预防肺癌 、钙等元素和核糖类物质，益气补脑 、能预防肺癌和皮肤癌 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，香菇 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，肠癌 、竹荪还具有保护肝脏 、此外 ，茶树菇、此外 ，促进血液循环 ，富含蛋白质 、具有明显的抗癌作用 ，【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、无机盐等 ，非常适合给体虚 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，银耳 、能有效促进儿童智力发育 ，富含锌元素 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，宫颈癌 、白血病等疾病 。减少腹壁脂肪的堆积的功效，此外 ，香菇、茶树菇、具有滋补强壮 、猴头菇还具有预防胃癌 、此外 ，