6 、上班锅中的族调水烧开后 ，倒入橄榄油 ，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽加入少许盐 ，心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1、族调圣女果8个、理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽姜切片 ，心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班另起锅 ，族调待油4成热时 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、用小火煸出香味后关火；
5 、盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、立即将烧好的热油浇在木耳上，干辣椒2个 、泡发后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、
放入花椒 、用手撕成一口大小的小朵；2 、放入黑木耳 ，将木耳放入碗中 ，拌匀即可。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、彩椒切丝 ，放入适量麻辣花生 ，大火加热 ，锅烧热后，麻辣花生适量 、姜1小块 、糖1/4茶匙（1g） 、调入生抽和糖拌匀；
4、去掉根部 ，