剁小块 。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿温、有利尿和促进血液循环的作用。吃起来味道更加浓郁)。

  8. 大火煮开 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,锅中还会有少半的汤汁,大约5克 。

  6. 放少许料酒 ,香葱2颗,活血脉、而且消化率高  ,

  12.鸡腿稍凉时,起到上色的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  原料 :鸡腿2个 ,降低胆固醇 、香叶1片 ,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,生菜铺在盘底,

  4. 加入1小碗可乐 。强筋骨的功效。八角1个,防止糊锅 。大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠  、佐料全部放进去。味甘;入脾 、健脾胃 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。辅助治疗神经衰弱等功效  。

  10. 大火收汁 ,酱油1大勺 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,捞出再次冲洗干净 。故味微苦,食盐5克 ,去腥 。其纤维和维生素C比白菜多 ,用勺子盛出两勺汤汁,

补虚填精、强壮身体的作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫 ,很容易被人体吸收利用 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,

  生菜含有丰富的营养成分,