材料：西兰花50克 、让孩
4、胃口西兰花、大增的蔬
3 、菜薯菜花
2 、泥芝
2 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，土豆泥裹着蔬菜 ，胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
7 、
9 、放微波炉内高火叮熟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6 、烤约20分钟左右，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放上菜花、把菜花 、用蔬菜模压出小花 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜表面金黄即可 。花菜50克、加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ，抹匀 。入预热至160烤箱 ，铺上土豆泥 。
8 、撒在蔬菜上面，捞出沥干水份 。土豆1个 、胡萝卜1根 、趁热将土豆用勺子压成泥，
小贴士 ：
1、盐1小匙、芝士片2片 、蔬菜尽量切得小块些 ，
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、西兰花 、再把芝士片撕成小块 ，