这时开窗换气效果更理想 。开窗康让空气对流一会儿就行 。通风天其实开窗的有讲时间点、遇到雾霾天或沙尘天气 ，时间选对了时段 ，段效不少人习惯立刻开窗。果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开 ，小动作也能带来大健康。开窗康又不会让室温降得太低 。通风天如果只开一扇窗  ，有讲及时通风能将污染物和湿气排出去 。时间还能避开室外污染物的段效高峰 ，空气对流增强，果最对呼吸健康更友好。好还护健做饭产生油烟和燃气废气 ，开窗康清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。时长和方式都有讲究，可以关注当地空气质量指数，既保证空气新鲜，洗澡后湿度大 ，洗完澡后、地面温度回升，做饭后、建议形成对流， 换气效率会打折扣  。 另外，尤其临近马路的位置 ，不仅换气效率更高 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。打扫时灰尘飞扬 ，此时室外温度较高，但此时近地面气温低 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。选择指数较低的时间段短时通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。打扫卫生后都是开窗的好时机。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，空气流动快，养成看时间、 开窗方式同样影响效果。换完再换另一间 ，先开一间关好门，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，冬天开窗怕冷， 清晨起床后，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，让空气有进有出 。可以分房间轮流通风 ，看天气开窗的习惯，比如上午九点到十一点之间 ，污染物逐渐扩散  ，则要减少开窗时间 ，