5、分钟香油 、自制韭菜

　　配料：盐  、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜

　　2 、鲜鱿盛出食用。分钟

　　食材：鱿鱼翅、自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜

　　3 、鲜鱿

分钟

　　7、自制食用油

　　做法：

　　1 、提神炒锅加热后倒入适量食用油 。解春韭菜

　　8 、鲜鱿

　　4、加入盐和香油翻炒出锅 。韭菜段入锅中火快速翻炒 。

　　6、韭菜去根洗净后切成小段 。