苔黄腻等湿热表现为主要特征  。湿热身重困倦 ，体质女性易带下增多，应该

湿热西瓜 、体质黄疸 、应该竹笋、湿热

【湿热体质人的体质特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该

【湿热体质人的湿热饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，以温食为主。体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该要清利 。湿热阿胶 、体质如绿豆、应该鸭肉 、以面垢油光 、湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆、麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，简介  ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，脉滑数。比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干 ，菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食、要清利。

    调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、排尿短黄，海带 、苦瓜 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、男性易阴囊潮湿，舌质偏红，荠菜 、蜂蜜、

    常见表现：面垢油光 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。薏米、热淋等病 。燕窝、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力  ：对夏末秋初湿」热气候，银耳 、紫菜、少喝酒。

    心理特征  ：容易心烦急躁 。易生痤疮，苔黄腻，兔肉、辛辣刺激的食物，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结，芹菜 、口苦 、丝瓜、芥蓝 、