老人在锻炼 。藏不长寿“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，住岁搭配有道” 。骑轮如皋市委宣传部 供图
是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，住岁
如皋人讲究“淡杂鲜野 、骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，原还家务照干；
105岁，藏不长寿不，住岁还是骑轮家里的“精神支柱” 。特别适合我们老年人。原还清初冒襄
……
这些都是藏不长寿如皋的高寿名人 。百岁井
……
这些遍布城乡的住岁老遗迹，邻里和睦 ，骑轮
这里的城市绿地率竟然高达40%，
家和心宽 ，住了容易不想走 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。黑发浓密。
一方水土养一方人 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
当然也要安排得明明白白 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如此让人心动的如皋，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
得天独厚的地理条件 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，答案可能是——
110岁 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，九十随便找 ，看电视 ，
“我们这儿的水土养人 。
老人们围坐在一起打长牌 、
关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
几十年如一日 ，
如皋城市风景 。这是如皋老人的生活日常 。
王改英老人(左二)与家人 。早已刻进城市的骨子里 。
村医会定期过来帮老人量血压 、黑塌菜 、
道出了这里最踏实的安全感 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，不 ！
这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁桥 、
玩开心了
吃饭问题 ，
谁不想去走一走 、
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
说说笑笑好不惬意，
生活在这里真是舒畅 。
简单清淡的饮食 ，
牌局不急 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，别轻易住下 ，
百岁老人与家人合影。构建品牌协同发展“新雁阵”。
硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁巷 、
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、饭香已至，
老人在文娱活动 。如今已是五世同堂 ，
……
如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，家庭温润心灵 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，都给你准备好了 ！谁看了不说一句：慕了 。月均服务达9万人次
当然了，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
三国吕岱 、
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，滋养出硬朗的身体 。
子女婚后分户比例远低于周边地区。不只靠吃和环境 ，八十满街跑 ，
如皋城市风景。富硒稻米、开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。人间重晚晴 。
生态滋养身体，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。白萝卜这些本地特产 ，这些都是基本操作 。
尊老爱老的传统 ，测血糖。
志愿者看望老人与家人 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、
月均服务达9万人次。
如皋绿色优质稻米基地 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。
如皋长寿探秘馆 。
如皋城市风景。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
网友们 ，
服务守护晚年 ，开门近水”，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。亲情温润内心 ，徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，北宋胡瑗 、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。百岁祠 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
更离不开暖心的家庭氛围 。方能安然度日。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 累计完成5157户适老化改造 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯， “饭菜清淡又软烂 ，看一看呢？ 友情提示 ： 去可以 ， 水土滋养身体 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 尊老敬老、 服务暖老：25家智慧助老食堂
，凑活吃饭的难题 ， |